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Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.

Organiza pausas activas divertidas, donde sean necesarias la cooperación y el trabajo en equipo. Muchos coinciden en que este tipo de actividades brindan entretenimiento y Por otra parte fortalecen las relaciones entre los colaboradores.

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A nivel competitivo, hace luego unos abriles fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona pasar por el mundo. He completado las 6 Majors y he logrado apearse de las 3 h en Maratón.

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Algunos de estos juguetes se usan para hacer ejercicios de movilidad articular como, por ejemplo, las pelotitas de borrador.

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